Zdowy Klub.

Za najzdrowszą ze wszystkich herbat uważana jest zielona herbata. W jej składzie znajduje się bardzo wiele dobroczynnych antyoksydantów, które pomagają zwalczać wirusy wymiatając szkodliwe wolne rodniki z organizmu. Regularne spożywanie zielonej herbaty pozwala na bieżąco usuwać toksyny z naszego ciała, co eliminuje ryzyko chorób oraz znacznie poprawia ogólne samopoczucie. Jeśli odpowiednio ją zaparzyć ma właściwości pobudzające, jednak w przeciwieństwie do kawy, jest zupełnie bezpieczna dla zdrowia. Zielona herbata jest powszechnie kojarzona z odchudzaniem, a sportowcy i osoby prowadzące zdrowy tryb życia bardzo chętnie sięgają po nią w swojej diecie. Rzeczywiście, zawarte w niej przeciwutleniacze zapobiegają chorobom wynikającym z nieprawidłowości działania układu krążenia, natomiast przeciwutleniacze pomagają utrymać szczupłą sylwetkę. Zwyczaj picia naparu z liści zielonej herbaty narodział się w Chinach. Na początku stosowano wywar jako antidotum na wiele chorób. Z czasem jednak napój rozpowszechnił się poza kontynentem Azjatyckim, a z jego korzystnych właściwości korzystać można do dziś.


© 2016 Zdrowy Klub